迪丽热巴“天使蹲”掀模仿潮!医生提醒别乱跟风

中国女星迪丽热巴近来为时装杂志拍摄一组天使风大片,其中她摆出的“天使蹲”姿势意外掀起模仿浪潮;对此有医生提醒,若是没有相关经验,勿盲目跟风效仿,否则容易造成关节、韧带等损伤。

在这组时尚大片中,迪丽热巴一头银色长发,穿上银色吊带短裙,在镜头前花式凹造型,纤细四肢十分抢镜,宛若坠落凡间的精灵一般。其中她踮起脚尖,利用手指支撑全身的姿势一度冲上微博热搜,不但被网友封为“天使蹲”,还吸引众人争相模仿,竞相在社交媒体秀出“成果图”。

据悉,该动作在初级瑜珈中有个类似的体式,叫“踮脚蹲”,能够训练平衡感并提高体干稳定度。在下蹲起立的过程中,气血往复运动,改善了血管功能,并能加快血液循环和体内的新陈代谢。对于足部膝盖健康人群来说,这是一个预防人体老化的体位法。

然而,医生表示,这个“天使蹲”动作并非看上去那么简单,若平时没有进行锻炼或做过类似的相关运动,盲目跟风“网红动作”很容易对髋关节、膝关节、踝关节、半月板带来伤害,甚至还可能造成韧带受损,“建议一般人别为了跟风拍照而模仿”。

 

 

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