陈乔恩今早在社交媒体发文揭露自己患有严重的“睡眠呼吸中止症”，大约一个小时会中止呼吸25次，每次长达50秒以上，去年更为此喉咙动刀治疗。
43岁的陈乔恩近期与大马老公曾伟昌（Alan）一起参加中国综艺《夫妻的浪漫旅行》，Alan在节目中爆料陈乔恩睡觉会大呼，还吐槽声似恐龙般大声，引来不少网友担心其健康问题。
陈乔恩表示，经专业诊断后发现，自己在深度睡眠时，喉咙会塌陷，导致会呼吸不到空气，所以会呈现大呼的状态。深层脑电波结果显示，处于深度睡眠的时候，大概一个小时会中止呼吸25次，每次长达50秒以上，情况属于严重。
陈乔恩称自己活了40年都没发现这个问题，反而是老公发现，“常常呼吸会停掉，他就会像电影演的那样，伸手探我还有没有气息，发现真停了很久，然后他就真的惊吓了”。陈乔恩分享经历的同时也不忘呼吁大家多注意自己睡眠品质的健康。
全文：
节目播岀后
许多观众关心心著我睡觉打呼的问题
有些人觉得我十分大方
并不在乎原来美女也会打呼这件事情公诸于世（自己讲）
有些人则是担心我的健康问题
是这样的，我打呼是因为我有严重的
“睡眠呼吸中止症”
去年的时候我做了一个喉咙的手术
因为医师诊断我在深度睡眠的时候
喉咙会塌陷导致于我会呼吸不到空气
所以就会呈现打呼的状态
直到大脑把我叫醒
一个晚上一直会重複这样的状况
去医院做深层脑电波的结果是
深度睡眠时我一个小时会中止呼吸大概25次每次会长达
50秒以上
这是属于严重的睡眠呼吸中止症的情况
说实在的我活了40几年来
我从来都不知道自己有这种病
直到我先生发现~
照他的说法是：“甜美的睡脸，竟发出恐龙般的呼声（😀）
而且常常呼吸会停掉，他就会像电影演的那样，伸手探我还有没有气息
发现真停了很久⋯
然后他就真的惊吓了
医师说我的情况其实是很少数的
因为睡眠呼吸中止症 通常很严重的
都是比较肥胖的男人
像我这种体型，还需要开刀的他也是很少遇到~
其实这个病不是什么很严重的病
有些人听到“呼吸中止”就会联想到会不会睡眠时有危险，其实是当你睡眠呼吸不到空气时，大脑就会把你叫醒，所以你的身体是无法完全进入真正的休息状态的，这样长久下去，对健康就会有影响～
治疗的方法，就是开刀把喉咙扁条线切掉、把睡眠畤会塌陷的地方的肉拿掉，以后就不太会有呼吸中止，也不太会有打呼的情况了，有很多人是选择戴上呼吸器睡觉，因为我的鼻子过敏带不住，所以才用开刀切除的治疗。
在喉咙挖掉一块肉让我整整两个礼拜几乎无法说话，一个月无法吃太固体的食物，我也是活生生饿瘦的，仔细想想也是一举两得的事情（ 😀）
现在我已经康复了，有很大的功劳是要谢谢我先生，要不是他被我恐龙般的诡异呼吸惊吓到，我才知道原来自己有这种病，能够提早治疗。
新年莫名奇妙的分享了我的经历
也是满突然的，神来一笔啊
那就祝大家新年快乐
多多注意自己睡眠品质的健康😉
