来自大马的训练生刘隽在《青春有你3》初舞台带来自己编舞的《负重一万斤长大》，极具感染力的舞蹈打动全场，令在座的训练生眼眶泛泪，就连LISA也喊话要向他学习，最终获得A等级，实至名归！
他透露，这段自编舞蹈的创作灵感来自于一部讲述未成年少女被性侵的韩国电影《素媛》。上场前他就开始酝酿情绪，用肢体动作、眼神和表情来传达他的想法，将女孩拼命挣扎却无力凋落的感觉表演得淋漓尽致。
他在舞蹈结尾还设计了一个脚迈开一步的细节，隔空向电影里受伤害的小女孩喊话：“如果这个黑暗，它一直迟迟不肯退去的话，我愿意站出来成为那道阳光”，把情感表达到极致。
这段表现力绝佳和具有视觉冲击力的舞蹈打动在场训练生和导师，甚至眼眶泛泪。李宇春PD坦言感动到想流泪的感觉，夸赞刘隽沉浸在作品和状态中的表现值得所有训练生学习。
舞蹈导师LISA看完后赞叹不已，给予高度评价：“可能没有什么要说的了，因为作为这段舞的编舞者，我觉得你已经很厉害了，因为这个风格的舞蹈，不是谁都能跳的，也不是谁都能呈现到这种程度的。因为它是需要用内心的感受去表达的舞蹈，需要有很好的身体控制，但是你做得非常的完美。”
她坦言虽然不了解歌词，但依旧能从舞蹈中感受到刘隽所要传达的感情，表示：“我感觉，我不应该来评价你，更应该是我要向你学习”，最后还现学现读“完美”两字来总结评价。
