您的新年决心进行得如何？如果您在回答这个问题时感到内疚，别担心，其实大家的情况都差不多。
保持好身材或许是许多人排名第一的新年决心，但Spotify的内部数据显示，在刚刚过去的2月14日健身歌单的串流量明显降低。实际上，根据统计大脑(Statistic Brain)网站发布的研究显示，只有大约9.2％的人实现了他们的新年目标。
我们该如何坚持到底？
音乐在日常生活中无时无刻陪伴着我们。我们生活当中的每个时刻都会有那么一首歌（或播放清单）来代表，就像是在上班前洗澡或准备在健身房运动这些时刻那么自然。无论是Mood Booster 的播放清单到Songs to Sing In The Shower，还是Brain Food播放清单，Spotify都能为您提供。
“音乐涉及我们大脑不同的部分，可同时引发心理，生理以及认知的反应，这也是我们每日推动自己的一部分。我们的音乐旅程非常主观，品味与喜好反映了我们的身份，我们所做的事以及在特定时刻的感受，” Spotify东南亚，香港及台湾的节目和编辑团队主管Eve Tan表示。
我们希望与励志讲师和生活教练黄长娣(Xandria Ooi)一起根据您的性格类型为您提供实际的建议，帮助您实现梦想。来玩一玩以下的小测试，并了解如何能保持动力，实现您的目标！
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